Tilmeld dig vores transformations udfordring!
Startdato første træning Mandag d.11 Maj 2020

For alle personer der går efter at tabe fedtprocent eller/og at bygge ren muskelmasse på. 

Deltagerne kommer igennem en udfordring, som ikke blot udfordrer deres krop, men også deres målsætnings evner, psykiske formåen, vaner, adfærd mm.

Vi har det SUPER sjovt og der er plads til alle. Typisk på en udfordring er alders fordellingen mellem 18 og 65 år. Vægten svinger mellem 47kg. og den største +140kg. Træningerne er primært med din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis deltagerne bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 30 stk. og nogle som kan lave 2 rygbøjninger. Men alle er færdige på samme tid. FitChallenge handler om sammenhold.

Du kommer til at høre mere på vores online informationsmøde. FitChallenge er et sjovt koncept, hvor resultater er det vigtigste fokus.

Efter 8 uger afholder vi en online Fiesta, hvor du kan vinde præmier og vi anerkender de flotte resultater sammen! Du kan allerede finde datoerne nu under vilkår & krav, og tilføje dem i din kalender.
Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person. 

Så hvem vil du gerne udfordre???

If it doesn’t challenge you - it doesn’t change you!

89 kr. i registreringsgebyr for deltagelse i udfordringen, som indeholder:

• 16 træninger live på Facebook 
• Online ernæringsvejledning
• Facebook gruppe med inspiration, fællesskab, opskrifter, motivation og sparring
• Præmier til Fiesta

BEGRÆNSET ANTAL PLADSER TIL RÅDIGHED... SÅ FØRST TIL MØLLE!

Vigtige datoer.

Informations møde online 7/5 Kl.18:00

Gruppe Online ernæringsvejledning, vælg din dag og tidspunkt

• Fredag 8/5 kl.10:00 og kl.12:00
• Lørdag 9/5 kl.10:00
• Tirsdag 12/5 kl.19:00

Individuel ernæringsvejledning aftales med din coach.

• Første træning 11/5 kl.18:00
• Sidste træning 2/7 Kl.18:00
• FIESTA 6/7 Kl.18:00

VED DIN TILMELDING ACCEPTERER DU AT HAR LÆST VILKÅR OG KRAV:

FitChallenge Vilkår og krav

Ved din tilmelding accepterer du følgende vilkår og betingelser for FitChallenge:

1. FitChallenge er 16 træningstimer. Du vælger selv intensiteten på din træning, da du bruger din egen krop og selv bestemmer hvor meget energi du ligger i det enkelte træningspas.
Bemærk at der ved al motion kan være en risiko for at få skader, men at det er dit eget ansvar.

Vildt FIT bærer ikke ansvaret for eventuelle skader, som du pådrager dig under din træning. Derfor anbefaler vi at du kun presser dig selv til et niveau, hvor du ikke bliver utilpas. Hvis du føler ubehag eller bliver svimmel bør du holde inde med træningen eller tilpasse intensiteten.
Personer med en dårlig eller tvivlsom sundhedsmæssig tilstand er muligvis ikke egnede deltagere i FitChallenge.

2. Ved din tilmelding erklærer du, at du:

- er fysisk velfungerende og er i en god sundhedsmæssig tilstand eller

- har fået grønt lys efter en samtale med egen læge - til at deltage i en normal motions rutine.

- ved at alle øvelser varetages af dig på din egen risiko.

3. FitChallenge handler om resultater og teamwork i et positivt miljø, og have en positiv attitude og at du derved bidrager positivt til fællesskabet. Vi forbeholder os retten til at kunne afvise deltagere, der ikke lever op til disse forventninger.

4. FitChallenge er et opfølgningskoncept for kunder, der anvender Herbalife produkter som en del af en sund og aktiv livsstil, hvor andre deltagere også har fået mulighed for at tilmelde sig. Der vil være begrænsede pladser på et FitChallenge hold, hvorfor vi forbeholder os retten til at prioritere pladserne til kunderne.

5. Da 80% af dine resultater kommer fra kosten, SKAL alle nye deltagere deltage i et online ernæringsvejledning indenfor de første 14 dage.

6. Mulighed for at vinde præmier til FIESTA

7. Vinderne bliver annonceret til Fiesta, hvor præmierne bliver uddelt. Derfor skal vinderne være online for at kunne modtage præmierne.

8. Hvis vinderne ikke er tilstede, vil præmien gå til næstbedste resultater.

9. Der er ingen krav om valg af ernæringsmæssigt program. Det er helt op til den enkelte deltager, og alle uanset ernæringsprogram har mulighed for at vinde præmierne.

10. Du skal tage billede i undertøj/træningstøj og sende til din coach senest d.8/5 og 2/7. Din coach vil hjælpe dig med og se den fysiske forandring.

Gode råd til før - efter billede:

• Tag billede i godt lys
• Tag billede i undertøj eller alternativt tøj hvor man kan se dine former, vælg ikke stramt siddende træningstøj, for der kan man med elastikkerne ”snyde” med billederne
• Tag før og efter billede på samme tid på dagen, i samme belysning og samme stilling
• Hvis mulig få en til at tage billede for dig
• Send dit før billede til din coach senest d. 8/5-2020
• Send dit efter billede til din coach senest d. 2/7-2020

Gode apps:

Download Zoom, til online informationsmøde og Fiesta

Pic Collage, til at sammensætte før – efter billederne

Phonto, til at skrive dit navn på billedet

Øvrige:

• Inkl billet til online FIESTA: 70 kr. af registreringsprisen går til Præmier til FIESTA hvor du bliver anerkendt og kan vinde præmier.
  De øvrige beløb bliver anvendt til udgifter som, administrationsudgifter, zoom ,osv.
• Indtil informationmøde vil der være mulighed for at opnå fuld refundering af deltagergebyret på 89 kr. Herefter vil der ikke kunne gives refundering.
• På online informationsmøde vil der være grundig information og eventuelle yderligere spørgsmål vil blive besvaret.
• Alle træninger foregår i egen stue, have eller på altan
• Infomationsmøde, wellnessevalueringer og Fiesta foregår på zoom

Datoer:

Første træning:

• Torsdag d. 07. Maj kl. 18:00

FIESTA:

• Mandag d. 06. Juli kl 18-19